Beter omgaan met examenvrees

Gespannen zijn voor een examen is in principe niet erg. De spanning helpt je alert te zijn en beter te presteren. Dit is gezonde stress. Maar sommige leerlingen hebben last van zoveel spanning, dat de stress hun teveel wordt. Er is dan sprake van examenstress.

Je bent bang dat het examen verkeerd zal aflopen. Juist door deze angst presteer je vervolgens onder je niveau. De examenvreesreductietraining is een training waarbij leerlingen leren om met spanning om te gaan.

Meer weten over de training?

Download hier de folder.